De kracht van groene thee

Toegevoegd op 15.11.2011 om 12:53
door CholesterolTeam.

De kracht van groene thee

Groene thee is erg populair in China en Japan, maar het wordt tegenwoordig ook meer en meer in Europa gedronken. Europa is nochtans een regio waar traditioneel meer zwarte thee gedronken wordt. Het succes van deze thee komt ongetwijfeld door de vele kwaliteiten die eraan worden toegeschreven. Zo zou deze thee zorgen voor een daling van het risico op hart- en vaatziekten en het zou ook een daling in slechte cholesterolwaarden met zich meebrengen. Dit werd aangetoond door een Portugese studie uit 2006. Na vier weken van observatie, daalde de slechte (LDL) cholesterol bij 26 van de 29 deelnemers met een gemiddeld 8,9%. Bij 20 deelnemers steeg de goede cholesterol (HDL) met gemiddeld 4%.

De antioxidanten in groene thee, waaronder catechinen, zouden de (slechte) cholesterolproductie van het lichaam verminderen. Het aandeel antioxidanten in groene thee zou zelfs groter zijn dan dat in groenten en fruit! In combinatie met een goed voeding en een sportieve levensstijl, kan de consumptie van groene thee een waardevolle aanvulling zijn.

Welke soort groene thee kies je?

Je gaat best voor een groene thee zonder al te veel manipulaties. Dit wel zeggen: niet gefermenteerd en niet samengedrukt. Op die manier worden er meer antioxidanten bewaard.

Hoeveel kopjes groene thee per dag?

Om iets te merken van de gunstige effecten van groene thee, is het raadzaam om minstens twee kopjes per dag te drinken. Doordat er minder opwekkende bestanddelen aanwezig zijn, kan groene thee ook een erg geschikte vervanger zijn voor koffie.

Hoe groene thee serveren?

De infusietijd is afhankelijk van het soort thee. Voor donkere zwarte thee moet je toch 5 à 7 minuten rekenen, voor groene thee is een infusie van 1 à 5 minuten voldoende. Je groene thee mengen met melk is geen goed idee. De caseïne die in zuivelproducten zit, heeft een neutraliserend effect op de antioxidanten in de groene thee.

Categorieën:

voeding

Geplaatst op 08.01.2012 om 17:04
door miriam.depauw.

Ik wil graag groene thee drinken
maar ik mag dat niet om dat ik de ziekte van menyere heb evenwichtstornissen in gehoor.

Van groene thee zou je meer oorsuisen van krijgen

Login

Becel pro.activ in het nieuws

De afgelopen dagen is er een aantal vragen binnen gekomen over de veiligheid van Becel pro.activ.

Hieronder vindt u onze reactie:

Becel pro.activ is volkomen veilig en geschikt voor consumptie. Het cholesterolverlagend effect van Becel pro.activ is bewezen in meer dan 45 onderzoeken en is onomstreden. Wetenschappers zijn het er over eens dat een verlaging van het verhoogde LDL cholesterol het risico op coronaire hartziekten kan verlagen. Dit wordt tevens onderschreven door o.a. de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (European Food Safety Authority, EFSA) en vormt de basis voor de goedgekeurde ziekterisicoreductieclaim voor plantensterolen. (Voor de kenners: Dit is Verordening EG 384/2010)

lees meer

Becel pro.activ is een voedingsmiddel dat uitsluitend is bedoeld voor mensen die hun cholesterol actief willen verlagen als onderdeel van een gezonde voeding met voldoende groente en fruit en een gezonde leefstijl. Dat is ook de reden waarom Becel pro.activ gewoon in de supermarkt verkrijgbaar is. Consumenten die hun cholesterolgehalte verlagen met Becel pro.activ zijn actief met hun gezondheid bezig. Becel pro.activ bevat plantensterol. Het is aangetoond dat plantensterolen het bloedcholesterol verlagen. De inname van 1,5-2,4g plantensterolen per dag kan het cholesterol met 7 tot 10% verlagen na 2 tot 3 weken. Een hoog cholesterolgehalte is een risicofactor voor de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Hiervoor bestaan meerdere risicofactoren en de verandering van een van die factoren kan al dan niet een heilzaam effect hebben.

Becel pro.activ bevat plantensterolen.Het is aangetoond dat plantensterolen het bloedcholesterol verlagen. Een hoog cholesterolgehalte is een risicofactor voor de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Hiervoor bestaan meerdere risicofactoren en de verandering van één van die factoren kan al dan niet een heilzaam effect hebben. De inname van 1,5-2,4g plantensterolen per dag kan het cholesterol met 7 tot 10% verlagen na 2 tot 3 weken.

Wie kan Becel pro.activ gebruiken?

Becel pro.activ is uitsluitend bedoeld voor mensen die hun cholesterol actief willen verlagen als onderdeel van een gezonde voeding met voldoende groente en fruit en een gezonde leefstijl. Becel pro.activ producten zijn niet bedoeld voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en voor kinderen onder de 5 jaar, omdat zij speciale voedingsbehoeften hebben. Zij dienen daarom met hun huisarts te overleggen alvorens deze producten te gebruiken. Gebruikers van cholesterolverlagende medicijnen dienen tevens hun arts te raadplegen alvorens deze producten te gebruiken.