Je bent wat je eet. Maar hoe weten we wat we eten? Er bestaan veel mythes rond voeding, en zeker over de soorten vet die we allemaal zouden mogen eten. Onderzoek toont aan dat mensen nog steeds niet goed weten wat de exacte impact is van verzadigd vet op de gezondheid. Wij vertellen je wat je best eet voor een gezond hart – en waarom sommige vetten best wel goed voor je zijn.
