Ontspanningstips

Ontspanningstips

Tips om te ontspannen

Ook je hart en je bloedvaten lijden onder stress. Probeer dus zo ontspannen mogelijk door het leven te stappen. En let ook op de manier waarop je relaxt. Roken, snoepen, snacken of alcohol drinken zijn uit den boze.

Wat wel goed is? Af en toe wat tijd voor jezelf plannen. Bewegen uiteraard. En lekker én gezond eten. Wij vertellen je hoe je beter omgaat met stress en hoe je zorgt voor een goede nachtrust. En we geven je enkele tips voor een gezellige uitstap.

Alles over Gezonde Levensstijl >Ook interessant voor jou

Alles over Gezonde Levensstijl >

Wil je nog meer tips om vaker te bewegen?

Schrijf je nu in voor het Samen Gezonder programma: met de gratis Starterskit en de hulp van onze bewegingscoach verlaag je doeltreffend je cholesterol. Ontvang tips om zonder veel moeite meer te bewegen en 4 kortingsbonnen. Merk na 3 weken al resultaat!

Vraag je gratis Starterskit aan En verlaag je cholesterol met makkelijke beweegtips.